在2024年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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99.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 37.99克 | 蛋白质: 46.53克 | 碳水物: 49.73克.
早餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). 午餐: Power Pro Протеиновый Коктейль . 晚餐: Лента Лук Маринованный, Плов с Бараниной. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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