在2024年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3378 千卡
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脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 209.70克 | 碳水物: 488.68克.
早餐: Pamplemousse, Nutrimuscle Protimuscle 5, Lidl Fromage Blanc 0%, Sondey Galettes de Riz Bio. 午餐: Tomates, Sucrine, Auchan Émincés de Poulet Saveur Barbecue, Riz Blanc, Bánh Mì. 晚餐: Farine de Riz, Picard Oignons Émincés , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Lidl Chocolat Noir 85% Cacao, Carrefour Pâte à Tartiner, Huile de Sésame, Corril Médaillons de Poulet , Sucrine, Poivrons Rouges Doux, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Auchan Farine de Blé T45. 小食/其他: Pomme. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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