在2024年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 74.50克 | 碳水物: 29.39克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Останкино Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. 午餐: Яйцо, Останкино Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. 晚餐: Избенка Йогурт 2,5%. 小食/其他: KDV Печенье Заварики со Злаками, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|