在2015年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 82.12克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 97.20克.
早餐: Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Half & Half, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Coffee, Great Value Half & Half. 午餐: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Tzatziki, Spinach. 晚餐: Wal-mart Deli Cole Slaw, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. 小食/其他: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 更多的......
|
稳定体重
|