在2024年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 72.64克 | 蛋白质: 139.53克 | 碳水物: 185.15克.
早餐: ВкусВилл Кижуч Натуральный, Thorne Ovarian Care, Prebiotic Fiber, Garden Of Life MCT Powder, ORA Plant-Based Superfood Protein. 午餐: Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровое Меню Александровская Каша, Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут. 晚餐: Beauty Bite Keto Crisp, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|