在2024年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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65.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2041 千卡
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脂肪: 99.53克 | 蛋白质: 118.81克 | 碳水物: 157.62克.
早餐: Aldi Datteln mit Belgischer Schokolade, Grünländer Mild & Nussig, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse, Gekochtes Ei. 午餐: Milbona Skyr Vanille, Satori Mini-Frühlingsrollen, Crest Ziegenkäsetaler Natur. 晚餐: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, REWE Bäcker Brötchen , Bratwurst. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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