在2024年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2123 千卡
|
脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 72.78克 | 碳水物: 292.04克.
早餐: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Krispi, Tempe Orek, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Tempe Mendoan, Jamur Krispi, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Tempe Mendoan. 午餐: Taro Taro Net Seaweed, NutriSari Sweet Mango, Tempe Mendoan, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Mie Sedaap Mie Goreng, Jamur Krispi. 晚餐: Mie Gacoan Keripik Pangsit Gacoan, Sale Pisang, Duku, Roma Malkist Rasa Abon. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
sefiyana puspitasari的体重历史
|