在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 46.42克 | 碳水物: 128.13克.
午餐: Оливковое Масло, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mission Deli Тортилья, Руккола, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Малина, Сыр Гауда, Яйцо. 晚餐: ВкусВилл Рис с Курицей и Овощами. 小食/其他: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Смешанные Орехи, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|