在2024年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2101 千卡
|
脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 106.04克 | 碳水物: 239.85克.
早餐: Lidl Hapankorppu, Milbona Kermajuusto, Lidl Hapankorppu, Crowmoor White Crow Alkoholiton Siideri. 午餐: Lasagne, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kaali, Rainbow Herneet (Pakaste), Pirkka Suomalainen Voi, Whitepro Pure Egg Whites, Sipulit, Kookosöljy, Kotimaista Suomalainen Punajuuri. 晚餐: Milbona Kermajuusto, Lidl Hapankorppu, Pakkasmarja Mustikka, Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Coop Tortilla Whole Grain, Pirkka Paprika, Atria Nauta Jauheliha 17%, Apetit Vihannessekoitus, Rypsiöljy, Kookosöljy. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|