|
После смены работы и закончившись отношений, видишь плюс на весах. Расстроилась но не критично
|
49.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 65.60克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 119.97克.
早餐: Kotanyi Корица Молотая, Lavazza Кофе, Магнит Яблоко Гала, Эубикор Клетчатка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Coffee Machine Сырники со Шпинатом. 晚餐: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, SPAR Сыр Пармезан Колотый, Красный Бор Дичь с Можжевельником , Globus Томаты Черри , Livianta Шпинат, Aegean Ethena Оливки Черные без Косточек, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Окей Перец Красный, Green Salad Салат Айсберг. 小食/其他: Перекресток Помело, Lavazza Кофе, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|