在2024年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 50.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 102.30克 | 碳水物: 206.35克.
早餐: Вареники с Вишней, EKO Фасоль Красная Натуральная, Billa Перец Печёный, Меридиан Снежный Краб, Экокультура Фриллис, Помидоры, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Fresh Мохито, Мираторг Овощи по-Деревенски, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные. 晚餐: Самокат Арахис, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|