在2024年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3232 千卡
|
脂肪: 111.72克 | 蛋白质: 222.95克 | 碳水物: 338.96克.
早餐: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Vici Крабовые Палочки Крабок, Dr. Oetker Пицца с Креветками, Апельсин. 晚餐: Fix Price Пухлый Кролик, Магнит Банан, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Запеканка творожная в микроволновке. 小食/其他: Торт Черепаха, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Хлеб зерновой 0,5, Лента Кижуч Стейк, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|