在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 51.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 76.34克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 176.30克.
早餐: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Глобус Стебель Сельдерея, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. 晚餐: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Добрянка Сухарики Домашние, Рагу овощное с грибами, Дикое Море Креветки Королевские Варено-Мороженые. 小食/其他: То, Что Вкусно Печенье Орешки с Начинкой Вареная Сгущенка, Конти Золотая Лилия, Ермолино Конфета Бонителло, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Skuratov Арахисовое Печенье, Чай с Лимоном. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|