在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 46.17克 | 碳水物: 286.22克.
早餐: La Cuillère Douce Vegana Pão de Mandioquinha Caseiro sem Glúten, La Cuillère Douce Vegana Pão de Mandioquinha Caseiro sem Glúten, a tal da Castanha Barista Profissional, Growth Supplements Creatina, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Casa de Bolos Bolo de Milho, Abacaxi, Vagem Cozida, Alface, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Korin Ovo Orgânico Vermelho . 晚餐: Heidi Chocolate 75% Cacau, Tâmara, Ameixas, Biaccino Dadinho de Tapioca, Maçãs Fuji, Members Mark Bruscheta Vegetais Grelhados, La Cuillère Douce Vegana Pão de Mandioquinha Caseiro sem Glúten, Tomates Cereja, Alface. 小食/其他: Essential Nutrition Ômega 3, Mundo Verde Mix Nuts, Pêssegos, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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