在2024年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 26.58克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 130.00克.
早餐: Кофе, Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Творог. 午餐: Банан, Макароны с Яйцом, Кофе, Морковь, Макароны с Яйцом. 晚餐: Банан, Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Творог. 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|