在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 104.78克 | 碳水物: 90.90克.
早餐: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Суфле из Ряженки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. 午餐: Суфле из Ряженки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Станция Молочная Сливки 10%, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Растительное Масло, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. 晚餐: Кофе, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Магнит Яйцо Варёное , Троекурово Голени Куриные Тушеные. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|