|
IMC - 25,2 Acima do Peso
|
62 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
797 千卡
|
脂肪: 21.93克 | 蛋白质: 44.95克 | 碳水物: 105.29克.
早餐: Molico Iogurte. 午餐: Batatas Fritas Caseiras, Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Salpicão de Frango, Arroz à Grega, Substancia Strogonoff de Frango, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. 小食/其他: Heineken Cerveja. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|