在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4200 千卡
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脂肪: 175.28克 | 蛋白质: 150.10克 | 碳水物: 500.62克.
早餐: Arachidi Caramellate con Sesamo, Anacardi, Land Latte Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali. 午餐: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Nutella Nutella, Land Yogurt Greco 0%, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Italiano, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Frittelle di Cavolfiore, Patatine Fritte (da Surgelate). 晚餐: Panzerotto Fritto, Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Develey Ketchup, Beretta Bacon Fette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Salsiccia di Maiale Fresca, Burrata, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Pesto di Pistacchio, Bennet Pan Pizza , Panelle, Soavegel Olive all'ascolana, Soavegel Mozzarelline Fritte, Patatine Fritte (da Surgelate), Crocchette di Patate, Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate). 小食/其他: Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Pan di Spagna, Torta Mimosa, Semifreddo, Würstel, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Zanini Pizza Alta in Teglia, Pasticceria del Centro Canestrelli, Mambo Kids Sfogliate , Patatine Fritte fatte in Casa, Mela, Pane Italiano, Mars Mars Miniatures, Crownfield Fiocchi d'Avena, Amadori Albume d'uovo. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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