|
20,4% de masse graisseuse (-0,6%),
55,4% d’eau (+0,5%),
43,1% de muscles (+0,3%).
IMC de 20,0 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,02 (15 < x < 20). =.
Bonne nouvelle ce matin !!!
|
57 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 78.14克 | 蛋白质: 53.85克 | 碳水物: 260.43克.
前早餐: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. 早餐: Mandarine, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Multicéréales. 午餐: Miel, Pâturages Mimolette. 前晚餐: Snack Day Tuiles Barbecue. 晚餐: St Michel Le Brownie Chocolat, Itinéraire des Saveurs Paëlla, Royco Bouillon à la Chinoise, Royco Soupe à la Vietnamienne. 夜宵: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. 更多的......
|
|
1775 千卡
|
运动:
Boucle du 08/03/2024 en soirée - 20 分钟, Course du 08/03/2024 dans Avignon - 12 分钟, A/R du 08/03/2023 vers Intermarché Avignon - 16 分钟, 休息 - 13 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|