在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 75.60克.
早餐: Karışık Yeşil Salata, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. 晚餐: Amigo Kabak Çekirdeği, Etli Bamya, Mercimek Köftesi. 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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