|
tak samo
|
41.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 121.53克 | 碳水物: 227.10克.
早餐: Herbata Ziołowa, Jabłko, Zapiekanka z Makaronem, Bakalland Baton Proteinowy 37% Peanut Butter, UNS Odżywka Białkowa , Nimm2 Cukierki, Red Bull Sugarfree, Lidl Wedlina Drobiowa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Marchewki, Ocet, Kawa. 晚餐: Winogrona, Red Bull Energy Drink, Kebab w Bułce. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|