在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 61.21克 | 蛋白质: 103.16克 | 碳水物: 109.82克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Метро Лук Сушеный Жареный, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, ProBody Chleb Probody. 午餐: Метро Лук Сушеный Жареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Просто Соус Терияки, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Яичная Лапша (Приготовленная). 晚餐: Agama Королевская Креветка, Картофель Молодой. 小食/其他: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|