|
Pieni nötkähdys alaspäin 🖖
|
130.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 80.05克 | 蛋白质: 125.15克 | 碳水物: 176.91克.
早餐: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Urtekram Psyllium, Mustikka, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. 午餐: Lehtisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Saarioinen Jauhelihakiusaus. 晚餐: Lehtisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Saarioinen Jauhelihakiusaus. 小食/其他: Valio Profeel Suklaavanukas, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|