在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2297 千卡
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脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 227.77克 | 碳水物: 236.93克.
早餐: Наш Сік Яблочный Сок, Barilla Макароны Linguine, Овсяные Хлопья, Рибай Стейк, Myprotein Micellar Casein. 午餐: Milbona High Protein Vanilla Pudding . 晚餐: Myprotein Collagen Protein, Norven Лосось, Katana Рис для Суши, Philadelphia Филадельфия Лайт. 小食/其他: Оливковое Масло, Бащинський Шинка Куряча, Barilla Макароны Linguine. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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