在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 37.19克 | 蛋白质: 62.56克 | 碳水物: 87.05克.
早餐: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Омлет или Яичница, Красная Цена Белый Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре. 午餐: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. 晚餐: Фруто Няня Фруктовая Улитка. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|