在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 49.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 110.78克 | 碳水物: 174.53克.
早餐: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Kamis Приправа для Чая и Кофе Апельсиновый Твист, Billa Перец Печёный, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко 3,2%, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Помидоры, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Baker House Хлебные Палочки Grissini, Виват Квас Деревенский Окрошечный, Тёма Биолакт 3,4%, Зеленый Лук, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: Лебедянь Молоко 3,2%, Бархатный Бугор Сушки Челночек, Магнит Мандарин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|