在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 95.37克 | 碳水物: 100.35克.
早餐: Торт Наполеон, Малина, ВкусВилл Сырники Веган из Тофу на Рисовой Муке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 午餐: Азбука Вкуса Салат Свекла с Черносливом , БМК Сыр Адыгейский, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Нерка . 晚餐: Nilambari Шоколад Белый на Кешью с Ананасом , Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, ВкусВилл Нерка Стейк, Хлеб из зеленой гречки и рисовой муки, Додо Пицца Пицца Пепперони. 小食/其他: Nilambari Белый на Кешью Ягода-Малина , Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовик Шоколадный Ecosweet, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|