在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
881 千卡
|
脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 63.76克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творожная запеканка, ВкусВилл Молоко 1%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. 午餐: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Минтая и Щуки с Овощами, ВкусВилл Свекла Отварная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Redd's Пиво. 小食/其他: ВкусВилл Протеин Соевый, Льняные Семена, ВкусВилл Молоко 1%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|