在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3484 千卡
|
脂肪: 143.29克 | 蛋白质: 289.60克 | 碳水物: 256.62克.
早餐: Клементины, Зеленое Яблоко, Финик, Просто Молоко Ацидофилин, Творог 5%. 午餐: Ikigai Запеченный Ролл с Лососем, Тунцом и Угрем , UDC Брускетта с Лососем, Яндекс Лавка Салат Нисуаз. 晚餐: Запеченный Картофель, Шашлык из Баранины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|