在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4083 千卡
|
脂肪: 108.69克 | 蛋白质: 137.58克 | 碳水物: 517.17克.
早餐: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Nalle Pikakaurapuuro. 午餐: Rainbow Mansikkarahka, Rainbow Chicken Red Curry. 晚餐: Go Tan Sriracha Sauce, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. 小食/其他: Karhu Olut 5,3, Rainbow Salt Sipsit, Malaco Choco Aakkoset, Rainbow Mansikkarahka. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|