在2015年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 28.72克 | 蛋白质: 126.68克 | 碳水物: 52.43克.
早餐: Hortex Клубника Замороженная, Красный Октябрь Конфеты Аленка с Орешками, Овсяная Каша на Молоке, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: 4 Сезона Кабачки Нарезанные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|