在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 69.68克 | 碳水物: 157.73克.
早餐: Água, Água, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal Marinho, Salsinha, Cebolas, Gema de Ovo, Aveia em Flocos, Café. 午餐: Aveia em Flocos, Aipim (Cozido), Agrião, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Canela, Maçãs Fuji. 小食/其他: Zero-Cal Adoçante, Café, Água, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少10.9 公斤
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