在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 84.07克 | 碳水物: 190.84克.
早餐: 路易莎 美式黑咖啡（中）, 雞肉卷餅. 午餐: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 7-11 鳥喜炙燒雞腿丼. 晚餐: 排骨湯, 金針花, 水煮蛋, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 芭樂. 小食/其他: 芝初 高鈣黑芝麻粉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 水, 乖乖 奶油椰子, 水, 水. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|