在2015年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 91.77克 | 碳水物: 165.15克.
早餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяные Панкейки, Грецкие Орехи, Сава Кедровое Молочко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мистраль Смесь Семи Хлопьев. 午餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Спагетти, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Овсяные Панкейки, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриная Печень. 小食/其他: Ржаной Хлеб, Seven Салат из Свежих Овощей, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Lactica Йогурт Греческий 4%, Фруктово-Ореховая Смесь, Просто Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|