在2024年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 34.93克 | 碳水物: 137.39克.
早餐: Славянка Торт Йогуртовый, Семенишна Сыр Витязь, Буренка Масло Сливочное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсянка на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|