在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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113.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 80.14克 | 碳水物: 298.49克.
早餐: Harvest Morn Fruit & Grain Strawberry, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Dairylea Cheese Slices, Warburtons Sandwich Thins. 午餐: Cadbury Caramel Pots of Joy , Kingsmill White Bread Roll, Morrisons Lentil & Bacon Soup. 晚餐: Cooked Carrots, Morrisons Sweetcorn, Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Tesco Steak Pie. 小食/其他: Aldi Fruit Loaf , By Sainsbury's Honey Roast British Ham Slices, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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