在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 122.04克 | 碳水物: 195.98克.
早餐: Моя Цена Вишня без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кубанский Молочник Творог 5%, Президент Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Моя Цена Тунец Натуральный. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Увелка Пшено Шлифованное, 4 Сезона Фасоль Стручковая. 晚餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Моя Цена Вишня без Косточки, Геркулес Геркулес Увелка. 小食/其他: Своя Куриная Фабрика Ферма Фарш Куриный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Моя Цена Вишня без Косточки. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|