在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2396 千卡
|
脂肪: 150.60克 | 蛋白质: 131.15克 | 碳水物: 130.38克.
早餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Батон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирские Традиции Бублики Сахарные, Орский Мясокомбинат Мясо Индейки Тушеное, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский , Орский Мясокомбинат Мясо Индейки Тушеное. 小食/其他: Красная Цена Сыр Голландский , Красная Цена Сыр Голландский , Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|