在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.4 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 72.69克 | 碳水物: 87.71克.
早餐: Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Салат Айсберг, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 下午茶: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|