在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 47.21克 | 蛋白质: 119.51克 | 碳水物: 118.00克.
早餐: Marilan Pit Stop Original, Canto de Minas Requeijão Light, Piracanjuba Queijo Mussarela , Hortifruti Melão Amarelo, Pão Francês, Ovo (Inteiro). 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mimo Uva Verde sem Semente. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|