在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2470 千卡
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脂肪: 69.97克 | 蛋白质: 161.05克 | 碳水物: 297.25克.
早餐: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Whey Concentrado, Maçãs Fuji. 午餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Queijo Mozzarella, Growth Supplements Whey Concentrado, Pão Knorr original, Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Cacau Show Chocolate Ao Leite, Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Pão Knorr original. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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