在2024年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 146.86克 | 碳水物: 184.92克.
午餐: Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. 晚餐: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt , Polarbröd Pärlan Fullkorn. 小食/其他: Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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