在2024年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 79.56克 | 碳水物: 161.57克.
早餐: Арахисовая Паста, Голубика, Мёд, Груша, Deliciously Ella Original Granola, Сывороточный Протеин, Чиа Пудинг, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). 午餐: Ананас, Помидоры Черри, Батат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Marks & Spencer Vegetable Quiche. 晚餐: Сельдерей, Куриное Филе, Помидоры Черри, Листья Салата, Tesco Bell Pepper, Asda Babycorn. 小食/其他: Вареное Яйцо, Сельдерей, Хумус, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|