在2024年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.1 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2450 千卡
|
脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 161.57克 | 碳水物: 312.60克.
早餐: Кофе с Молоком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Булочка из Псиллиума, Сладкий Красный Перец. 午餐: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Индейка Тушеная с Овощами, Болгарский Перец, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко, Балтком Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яблоко, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|