|
Заканчиваю Экадаши) радуюсь отвесу, но понимаю что завтра может быть и хороший плюс. Но хотя бы раскачаться - уже хорошо) 35 часов 💪
|
114.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 52.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 113.26克 | 碳水物: 47.59克.
早餐: Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Creative Kitchen Куриные Оладьи, Шпинат, Вареное Яйцо. 午餐: Викинг Филе Сельди в Томатном Соусе с Овощами, Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Куриная Грудка Отварная, Чай. 晚餐: Яйцо с Пряностями, Индейка Тушеная, Болгарский Перец, Смешанный Зеленый Салат. 小食/其他: Викинг Филе Сельди в Томатном Соусе с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|