在2024年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
865 千卡
|
脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 41.54克 | 碳水物: 89.99克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Sebze Sote, Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Peynir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 午餐: Kahve (Demlenmiş), Eti Sütlü Çikolata, Badem, Burch Karabuğday Patlağı, Tadım Sarı Leblebi. 晚餐: Turp, Turp Otu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|