|
107,5-83,5-106-109 (-1/-25)
Медленно, но верно объемы ползут вниз. Вчера на мне застегнулся старый пуховик, два года как висящий в кладовке по причине ‘неожиданно уменьшился в размерах’ 🙃
Постепенно перехожу с двухмесячной сушки на низкокалорийное питание.
Вчера все кольца активности закрыла.
Надо пережить 8 Марта. 23 февраля далось очень тяжело…
|
74.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|