在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 94.25克 | 碳水物: 90.36克.
早餐: Wawel Królewskie Mleczko, Jutrzenka Kamyki Orzechowe, Кава, Цукор, Sierpc Ser Królewski, Шпинат, Червоний солодкий перець, Яєчний омлет або скрамбл, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Помідори, Огірок (з шкіркою), Mowi Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno. 午餐: Freshona Marchew z Groszkiem, Domowe Kotlet Mielony, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю). 晚餐: Marinero Krewetki Białe Gotowane. 小食/其他: Americano Coffee, Цукор, Wawel Królewskie Mleczko. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|