在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 51.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 97.79克 | 碳水物: 136.64克.
早餐: Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Щедрый Год Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. 晚餐: Зеленый Лук, Глобус Стебель Сельдерея, Добрянка Сухарики Домашние, Термоферма Филе Куриной Грудки Гриль с Чёрным Перцем и Чесноком, Greenola Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|