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dianemillervuoso的日记, 2015年05月31日

在2015年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
78.0 公斤 最近减少: 16.8 公斤.    还有: 16.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月31日:
1405 千卡 脂肪: 111.14克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 78.00克.   早餐: Peanut Butter, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. 午餐: Kraft Classic Ranch Dressing, Avocados, Fresh'n Easy Garden Salad. 晚餐: Great Value Natural Apple Sauce, Jennifer's Garden Jennifer's Garden Italian Blend, Pork Chop. 小食/其他: Star Snacks Mixed Nuts, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Equate Fiber Therapy Orange Flavor. 更多的......
1995 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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